København

Yoga

yoga

Der er pt. ingen yogahold på campus.

Yoga forebygger og afhjælper mange gener, der opstår i forbindelse med stillesiddende arbejde, f.eks. ondt i ryggen og musearm. Yoga forebygger også stress og giver konkrete redskaber til at takle arbejdslivets udfordringer og genfinde balancen.

Timerne er delt op, så man enten kan tilmelde sig 60 eller 90 min. De første 60 min. vil primært bestå af øvelser, der styrker ryg, nakke og skuldermuskler, mens der den sidste halve time arbejdes både med krop og sind.
 

pris for hele perioden

1.080 kr. for 60 min.
1.350 kr. for 90 min.
 

Tilmelding

Tilmeld dig hos yogainstruktør Maria Gøtze: zivatherapies@gmail.com